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Info-Santé
 

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C'est quoi la marche-santé?

Il s'agit d'un mouvement naturel qui mobilise en moyenne 150 paires de muscles et qui convient à tous les âges.

La marche-santé est une source de relaxation mentale et offre, en plus d'une activité physique, un contact essentiel avec la nature.

Un coeur et des poumons
en meilleure santé

 La marche-santé peut diminuer les risques d'accident cérébral ou de crise cardiaque.

La marche-santé améliore le fonctionnement du système respiratoire et circulatoire.

Classification des marches